Si vous souhaitez renforcer les muscles de votre plancher pelvien, cette boule de Geisha Kegel Simple de Sinful est le produit qu'il vous faut. 

Contrairement aux autres boules de Geisha traditionnelles, celle-ci ne comprend qu'une seule boule au lieu de deux. Les boules de Geisha Kegel Sinful sont plus lourdes - elles sont donc parfaites si vous êtes à la recherche d'un défi supplémentaire.

Appliquez un peu de lubrifiant sur la boule de geisha avant de l'insérer. Une fois que la boule est en place, vous pouvez commencer à contracter vos muscles autour d'elle. Il est plus facile de commencer en position allongée, mais marcher ou se tenir debout augmentera le défi. 

Une fois que vous aurez terminé votre entraînement pelvien, assurez-vous de nettoyer votre boule de Kegel avec un spray nettoyant pour jouets sexuels.

Saviez-vous que les exercices du plancher pelvien augmentent la sensibilité du vagin, ce qui vous permet de ressentir encore plus de sensations pendant les rapports sexuels ? L'entraînement contribue souvent aussi à réduire le risque d'incontinence et à augmenter la libido.  

Les gynécologues, les sages-femmes, les sexologues et les conseillers sexuels recommandent aux personnes ayant un vagin de faire régulièrement des exercices du plancher pelvien.